Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше КалийКалий +19.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +885.3%
Содержит больше МедьМедь +105.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +154.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.5%
Содержит больше МарганецМарганец +463.9%
Содержит больше КальцийКальций +606.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1755.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +179.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2418.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +210%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +178.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Пудинг DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.038mg 56%
Витамин B9 176µg 4µg 43%
Железо 3.35mg 0.34mg 38%
Витамин B2 0.439mg 0.157mg 22%
Холестерин 73mg 9mg 21%
Витамин B3 3.35mg 0.133mg 20%
Марганец 0.547mg 0.097mg 20%
Белки 11.31g 3.16g 16%
Медь 0.228mg 0.111mg 13%
Углеводы 54.73g 19.64g 12%
Фосфор 163mg 87mg 11%
Кальций 15mg 106mg 9%
Калорийность 288kcal 120kcal 8%
Цинк 1.22mg 0.48mg 7%
Насыщенные жиры 0.328g 1.81g 7%
Селен 3.7µg 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Магний 46mg 20mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.18g 5%
Витамин B6 0.093mg 0.03mg 5%
Витамин B5 0.535mg 0.326mg 4%
Клетчатка 0.8g 3%
Натрий 26mg 98mg 3%
Витамин A 14µg 39µg 3%
Холин 11.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.819g 1%
Жиры 2.3g 3.15g 1%
Кофеин 2mg 1%
Калий 179mg 150mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 18.84g N/A
Сахар 11.96g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин B12 0.31µg 0.31µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше БелкиБелки +257.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +178.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +37%
Содержит больше ВодаВода +135.9%
Содержит больше ДругоеДругое +39.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +423.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.