Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Редька посевная (Редька огородная)

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Редька посевная (Редька огородная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 7.5% 21% 13% 17% 7.6% 8.6% 5.1% 9% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +360%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +885.3%
Содержит больше МедьМедь +356%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +715%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +692.8%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +30.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 0% 0% 0% 3% 9% 4.8% 9.9% 16% 0% 3.3% 19% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1025.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1218.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +224.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +604%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Редька посевная (Редька огородная) DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.012mg 58%
Витамин B9 176µg 25µg 38%
Железо 3.35mg 0.34mg 38%
Витамин B2 0.439mg 0.039mg 31%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Белки 11.31g 0.68g 21%
Марганец 0.547mg 0.069mg 21%
Медь 0.228mg 0.05mg 20%
Фосфор 163mg 20mg 20%
Витамин B3 3.35mg 0.254mg 19%
Углеводы 54.73g 3.4g 17%
Витамин C 0mg 14.8mg 16%
Калорийность 288kcal 16kcal 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Магний 46mg 10mg 9%
Цинк 1.22mg 0.28mg 9%
Витамин B5 0.535mg 0.165mg 7%
Клетчатка 1.6g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.048g 6%
Жиры 2.3g 0.1g 3%
Калий 179mg 233mg 2%
Витамин B6 0.093mg 0.071mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Кальций 15mg 25mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.032g 1%
Селен 0.6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.017g 1%
Фруктоза 0.71g 1%
Холин 6.5mg 1%
Натрий 26mg 39mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 1.8g N/A
Сахар 1.86g N/A
Триптофан 0.143mg 0.009mg 0%
Треонин 0.295mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.02mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.031mg 0%
Лизин 0.214mg 0.033mg 0%
Метионин 0.174mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.036mg 0%
Валин 0.476mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
3% 95%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.4 г
Вода: 95.27 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше БелкиБелки +1563.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1509.7%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Содержит больше ВодаВода +207.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.017 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.048 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1494.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1862.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Редька посевная (Редька огородная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169276/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.