Сравнить продукты Тальятелле и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +318.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +542.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5323.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2414.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +674.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +680% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +871.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.013mg | 58% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.72mg | 48% |
| Витамин B9 | 176µg | 7µg | 42% |
| Железо | 3.35mg | 0.78mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.116mg | 25% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Фосфор | 163mg | 26mg | 20% |
| Белки | 11.31g | 1.45g | 20% |
| Марганец | 0.547mg | 0.204mg | 15% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 1.432mg | 12% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Цинк | 1.22mg | 0.19mg | 9% |
| Калорийность | 288kcal | 124kcal | 8% |
| Магний | 46mg | 11mg | 8% |
| Калий | 179mg | 454mg | 8% |
| Углеводы | 54.73g | 32.1g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.097g | 6% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Жиры | 2.3g | 0.46g | 3% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.397mg | 3% |
| Медь | 0.228mg | 0.213mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.169g | 1% |
| Витамин A | 14µg | 7µg | 1% |
| Натрий | 26mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 26.7g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
29%
Итоговая оценка минералов
43%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.159g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сапота дешевле (Разница - $3)