Сравнить продукты Тальятелле и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+329.5%
Содержит
больше
Магний
+318.2%
Содержит
больше
Фосфор
+526.9%
Содержит
больше
Цинк
+542.1%
Содержит
больше
Марганец
+168.1%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+153.6%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.213
Содержит
больше
Железо
+329.5%
Содержит
больше
Магний
+318.2%
Содержит
больше
Фосфор
+526.9%
Содержит
больше
Цинк
+542.1%
Содержит
больше
Марганец
+168.1%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+153.6%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.213
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+5323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+278.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2414.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+204.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+674.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+5323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+278.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2414.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+204.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+674.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+680%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+70.5%
Содержит
больше
Вода
+109.3%
Содержит
больше
Другое
+69.7%
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
Содержит
больше
Белки
+680%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+70.5%
Содержит
больше
Вода
+109.3%
Содержит
больше
Другое
+69.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+871.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.5%
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.097 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+871.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.73g | 26.7g |
|
|
| Белки | 11.31g | 1.45g |
|
| Жиры | 2.3g | 0.46g |
|
| Углеводы | 54.73g | 32.1g |
|
| Калорийность | 288kcal | 124kcal |
|
| Крахмал | 6.33g |
|
|
| Фруктоза | 7.66g |
|
|
| Сахар | 20.14g |
|
|
| Клетчатка | 5.4g |
|
|
| Кальций | 15mg | 18mg |
|
| Железо | 3.35mg | 0.78mg |
|
| Магний | 46mg | 11mg |
|
| Фосфор | 163mg | 26mg |
|
| Калий | 179mg | 454mg |
|
| Натрий | 26mg | 7mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.228mg | 0.213mg |
|
| Марганец | 0.547mg | 0.204mg |
|
| Витамин A | 47IU | 143IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 7µg |
|
| Витамин E | 2.11mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 23mg |
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 1.432mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.72mg |
|
| Витамин B9, общий | 176µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.143mg | 0.049mg |
|
| Треонин | 0.295mg | 0.085mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.061mg |
|
| Лейцин | 0.763mg | 0.073mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.073mg |
|
| Метионин | 0.174mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.061mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.073mg |
|
| Гистидин | 0.226mg | 0.049mg |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.169g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.097g |
|
| 0.011g |
|
||
| 0.082g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
29%
Итоговая оценка минералов
43%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.159g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сапота дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах