Сравнить продукты Тальятелле и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +565.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1526.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1291.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309% |
| Содержит больше МедьМедь | +777.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +594.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +511.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +346.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +335% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +745.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.228mg | 2mg | 197% |
| Марганец | 0.547mg | 3.8mg | 141% |
| Железо | 3.35mg | 13.7mg | 129% |
| Фосфор | 163mg | 701mg | 77% |
| Белки | 11.31g | 49.2g | 76% |
| Калий | 179mg | 2490mg | 68% |
| Магний | 46mg | 306mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.569mg | 37% |
| Цинк | 1.22mg | 5.06mg | 35% |
| Витамин B9 | 176µg | 303µg | 32% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 1.976mg | 29% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Кальций | 15mg | 244mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.251mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Углеводы | 54.73g | 35.89g | 6% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Витамин B3 | 3.35mg | 2.587mg | 5% |
| Калорийность | 288kcal | 337kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.691mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 2µg | 1% |
| Натрий | 26mg | 3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 1.045g | 1% |
| Жиры | 2.3g | 2.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 35.89g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.268g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.409g | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 1.212mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
58%
Итоговая оценка минералов
43%
264%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый жмых содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевый жмых дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах