Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Соевый соус

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Соевый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 53% 9.9% 38% 54% 14% 24% 71% 716% 133% 2.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131%
Содержит больше МедьМедь +430.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +60.9%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +143%
Содержит больше МарганецМарганец +86.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~166mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 8.3% 38% 41% 18% 34% 0% 0% 11% 10%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2036.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1157.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +59.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Соевый соус DV% diff.
Натрий 26mg 5493mg 238%
Витамин B1 0.705mg 0.033mg 56%
Витамин B9 176µg 14µg 41%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Железо 3.35mg 1.45mg 24%
Медь 0.228mg 0.043mg 21%
Витамин B2 0.439mg 0.165mg 21%
Марганец 0.547mg 1.018mg 20%
Углеводы 54.73g 4.93g 17%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Калорийность 288kcal 53kcal 12%
Калий 179mg 435mg 8%
Магний 46mg 74mg 7%
Витамин B3 3.35mg 2.196mg 7%
Белки 11.31g 8.14g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.263g 5%
Витамин B5 0.535mg 0.297mg 5%
Витамин B6 0.093mg 0.148mg 4%
Клетчатка 0.8g 3%
Холин 18.3mg 3%
Жиры 2.3g 0.57g 3%
Цинк 1.22mg 0.87mg 3%
Кальций 15mg 33mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Селен 0.5µg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.073g 1%
Чистые углеводы 54.73g 4.13g N/A
Сахар 0.4g N/A
Фосфор 163mg 166mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.088g 0%
Триптофан 0.143mg 0.096mg 0%
Треонин 0.295mg 0.271mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.318mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.537mg 0%
Лизин 0.214mg 0.381mg 0%
Метионин 0.174mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.353mg 0%
Валин 0.476mg 0.332mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.174mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
8% 5% 71% 15%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.57 г
Углеводы: 4.93 г
Вода: 71.15 г
Другое: 15.21 г
Содержит больше БелкиБелки +38.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +303.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1010.1%
Содержит больше ВодаВода +129.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2204.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
17% 21% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.263 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +208%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +258.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Соевый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.