Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Сыр Фонтина

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Сыр Фонтина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 165% 5.6% 8.6% 8.3% 95% 148% 104% 1.8% 79%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше КалийКалий +179.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1356.5%
Содержит больше МедьМедь +812%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3807.1%
Содержит больше КальцийКальций +3566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +186.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 87% 5.4% 9% 5.3% 47% 2.8% 26% 19% 210% 6.5% 4.5% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2833.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1764.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +441.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Сыр Фонтина DV% diff.
Насыщенные жиры 0.328g 19.196g 86%
Витамин B1 0.705mg 0.021mg 57%
Витамин B12 0.31µg 1.68µg 57%
Кальций 15mg 550mg 54%
Жиры 2.3g 31.14g 44%
Витамин B9 176µg 6µg 43%
Железо 3.35mg 0.23mg 39%
Натрий 26mg 800mg 34%
Белки 11.31g 25.6g 29%
Витамин A 14µg 261µg 27%
Фосфор 163mg 346mg 26%
Селен 14.5µg 26%
Медь 0.228mg 0.025mg 23%
Марганец 0.547mg 0.014mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 8.687g 21%
Цинк 1.22mg 3.5mg 21%
Витамин B3 3.35mg 0.15mg 20%
Углеводы 54.73g 1.55g 18%
Витамин B2 0.439mg 0.204mg 18%
Холестерин 73mg 116mg 14%
Магний 46mg 14mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.654g 5%
Калорийность 288kcal 389kcal 5%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 23IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Калий 179mg 64mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин K 2.6µg 2%
Витамин B5 0.535mg 0.429mg 2%
Витамин B6 0.093mg 0.083mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 1.55g N/A
Сахар 1.55g N/A
Триптофан 0.143mg 0.361mg 0%
Треонин 0.295mg 0.935mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.384mg 0%
Лейцин 0.763mg 2.664mg 0%
Лизин 0.214mg 2.328mg 0%
Метионин 0.174mg 0.706mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.497mg 0%
Валин 0.476mg 1.926mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.959mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3431%
Содержит больше БелкиБелки +126.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1253.9%
Содержит больше ВодаВода +22.3%
Содержит больше ДругоеДругое +474.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
65% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.687 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.654 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3105.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.