Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +144.5%
Содержит больше МедьМедь +156.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.34mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +309.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +467.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +218.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Сэндвич Клаб DV% diff.
Селен 24.8µg 45%
Витамин B1 0.705mg 0.172mg 44%
Витамин B9 176µg 31µg 36%
Натрий 26mg 630mg 26%
Железо 3.35mg 1.37mg 25%
Марганец 0.547mg 24%
Витамин B2 0.439mg 0.186mg 19%
Витамин B6 0.093mg 0.296mg 16%
Медь 0.228mg 0.089mg 15%
Витамин B3 3.35mg 5.575mg 14%
Насыщенные жиры 0.328g 3.109g 13%
Углеводы 54.73g 19.87g 12%
Белки 11.31g 17.19g 12%
Холин 47.8mg 9%
Холестерин 73mg 46mg 9%
Жиры 2.3g 8.05g 9%
Кальций 15mg 95mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 2.949g 7%
Витамин K 8.7µg 7%
Фосфор 163mg 215mg 7%
Витамин B12 0.31µg 0.47µg 7%
Витамин B5 0.535mg 0.826mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.88g 6%
Витамин C 0mg 4.4mg 5%
Клетчатка 1.2g 5%
Витамин E 0.61mg 4%
Калорийность 288kcal 220kcal 3%
Магний 46mg 32mg 3%
Витамин A 14µg 35µg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Цинк 1.22mg 1.34mg 1%
Калий 179mg 226mg 1%
Витамин D 5IU 1%
Чистые углеводы 54.73g 18.67g N/A
Сахар 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +175.4%
Содержит больше БелкиБелки +52%
Содержит больше ЖирыЖиры +250%
Содержит больше ВодаВода +69.4%
Содержит больше ДругоеДругое +259.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +988.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.