Сравнить продукты Тальятелле и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+174.6%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+64.6%
Содержит
больше
Калий
+36.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Медь
+261.9%
Содержит
больше
Марганец
+214.4%
Содержит
больше
Кальций
+93.3%
Содержит
больше
Цинк
+21.3%
Содержит
больше
Железо
+174.6%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+64.6%
Содержит
больше
Калий
+36.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Медь
+261.9%
Содержит
больше
Марганец
+214.4%
Содержит
больше
Кальций
+93.3%
Содержит
больше
Цинк
+21.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1310%
Содержит
больше
Витамин B2
+448.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+161%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1073.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+74.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1310%
Содержит
больше
Витамин B2
+448.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+161%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1073.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+74.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+80.1%
Содержит
больше
Углеводы
+202%
Содержит
больше
Жиры
+166.1%
Содержит
больше
Вода
+119.7%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Белки
+80.1%
Содержит
больше
Углеводы
+202%
Содержит
больше
Жиры
+166.1%
Содержит
больше
Вода
+119.7%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+910.7%
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.688 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+910.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.73g | 15.02g | ||
Белки | 11.31g | 6.28g | |
Жиры | 2.3g | 6.12g | |
Углеводы | 54.73g | 18.12g | |
Калорийность | 288kcal | 153kcal | |
Крахмал | 12.27g | ||
Фруктоза | 0.17g | ||
Сахар | 0.99g | ||
Клетчатка | 3.1g | ||
Кальций | 15mg | 29mg | |
Железо | 3.35mg | 1.22mg | |
Магний | 46mg | 22mg | |
Фосфор | 163mg | 99mg | |
Калий | 179mg | 131mg | |
Натрий | 26mg | 427mg | |
Цинк | 1.22mg | 1.48mg | |
Медь | 0.228mg | 0.063mg | |
Марганец | 0.547mg | 0.174mg | |
Селен | 6µg | ||
Витамин A | 47IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 1.7mg | |
Витамин B1 | 0.705mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.439mg | 0.08mg | |
Витамин B3 | 3.35mg | 1.59mg | |
Витамин B5 | 0.535mg | 0.205mg | |
Витамин B6 | 0.093mg | 0.143mg | |
Витамин B9, общий | 176µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.54µg | |
Триптофан | 0.143mg | 0.052mg | |
Треонин | 0.295mg | 0.239mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 0.271mg | |
Лейцин | 0.763mg | 0.568mg | |
Лизин | 0.214mg | 0.427mg | |
Метионин | 0.174mg | 0.15mg | |
Фенилаланин | 0.542mg | 0.275mg | |
Валин | 0.476mg | 0.318mg | |
Гистидин | 0.226mg | 0.196mg | |
Холестерин | 73mg | 17mg | |
Насыщенные жиры | 0.328g | 2.396g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 2.739g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.688g | |
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
16%
Итоговая оценка минералов
43%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тамале (блюдо) дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 401mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах