Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КалийКалий +21.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.5%
Содержит больше МедьМедь +107.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше КальцийКальций +106.7%
Содержит больше МарганецМарганец +39.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +201.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +196.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +675%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +402.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +109.4%
Содержит больше ВодаВода +102.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +721.7%
Содержит больше ДругоеДругое +97%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3786%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +175.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Тесто для печенья
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Тесто для печенья DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.234mg 39%
Витамин B9 176µg 35µg 35%
Жиры 2.3g 18.9g 26%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 10.531g 26%
Витамин B2 0.439mg 0.148mg 22%
Насыщенные жиры 0.328g 4.751g 20%
Селен 9.1µg 17%
Холестерин 73mg 24mg 16%
Железо 3.35mg 2.14mg 15%
Медь 0.228mg 0.11mg 13%
Натрий 26mg 294mg 12%
Белки 11.31g 5.4g 12%
Витамин B12 0.31µg 0.04µg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 2.592g 11%
Клетчатка 2.5g 10%
Витамин B3 3.35mg 1.865mg 9%
Марганец 0.547mg 0.765mg 9%
Фосфор 163mg 104mg 8%
Калорийность 288kcal 424kcal 7%
Цинк 1.22mg 0.64mg 5%
Витамин B6 0.093mg 0.041mg 4%
Магний 46mg 28mg 4%
Витамин B5 0.535mg 0.372mg 3%
Кальций 15mg 31mg 2%
Витамин A 14µg 4µg 1%
Калий 179mg 147mg 1%
Углеводы 54.73g 59.1g 1%
Чистые углеводы 54.73g 56.6g N/A
Триптофан 0.143mg 0.088mg 0%
Треонин 0.295mg 0.177mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.414mg 0%
Лизин 0.214mg 0.257mg 0%
Метионин 0.174mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.278mg 0%
Валин 0.476mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Тесто для печенья
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Тальятелле
15%
Тесто для печенья
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
41%
Тесто для печенья

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья
Тесто для печенья дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.423g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тальятелле
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.