Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Содержит больше МагнийМагний +48.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.3%
Содержит больше МедьМедь +85.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +94%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +65.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +418.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +388.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +57.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +222.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.108mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Тефтели DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.136mg 47%
Витамин B9 176µg 36µg 35%
Насыщенные жиры 0.328g 7.627g 33%
Жиры 2.3g 22.21g 31%
Витамин B12 0.31µg 1µg 29%
Селен 15.3µg 28%
Натрий 26mg 666mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 9.188g 22%
Железо 3.35mg 1.77mg 20%
Витамин B2 0.439mg 0.23mg 16%
Углеводы 54.73g 8.06g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 3.346g 16%
Медь 0.228mg 0.123mg 12%
Марганец 0.547mg 0.282mg 12%
Фосфор 163mg 239mg 11%
Клетчатка 2.3g 9%
Витамин B5 0.535mg 0.924mg 8%
Витамин B6 0.093mg 0.202mg 8%
Холин 45.2mg 8%
Кальций 15mg 80mg 7%
Витамин K 8.2µg 7%
Белки 11.31g 14.4g 6%
Цинк 1.22mg 1.66mg 4%
Магний 46mg 31mg 4%
Витамин E 0.42mg 3%
Калий 179mg 296mg 3%
Витамин B3 3.35mg 3.108mg 2%
Холестерин 73mg 66mg 2%
Витамин A 14µg 22µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Крахмал 2.25g 1%
Калорийность 288kcal 286kcal 0%
Чистые углеводы 54.73g 5.76g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 3.47g N/A
Транс-жиры 0.577g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%
Фруктоза 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.013g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +579%
Содержит больше БелкиБелки +27.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +865.7%
Содержит больше ВодаВода +73.1%
Содержит больше ДругоеДругое +151.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3290.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +255.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.