Тальятелле или томатный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами тальятелле и томатный суп
- Тальятелле содержит больше калорий, чем томатный суп. Тальятелле содержит 288 калорий, в то время как томатный суп содержит 32 калорий.
- Томатный суп имеет меньше витамина B1, витамина B9, железа, витамина B2, меди, фосфора, марганца, витамина B3 и витамина B12.
- Потребность в витамине B1 в ежедневном рационе на 57% лучше покрывает тальятелле, чем томатный суп
- Томатный суп имеет низкое содержание холестерина.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased и Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +557.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1055.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +686.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1255.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +986.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +716.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6171.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +697.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.02mg | 57% |
| Витамин B9 | 176µg | 0µg | 44% |
| Железо | 3.35mg | 0.29mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.007mg | 33% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Медь | 0.228mg | 0.029mg | 22% |
| Белки | 11.31g | 0.71g | 21% |
| Марганец | 0.547mg | 0.067mg | 21% |
| Фосфор | 163mg | 15mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.42mg | 18% |
| Углеводы | 54.73g | 7.45g | 16% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 288kcal | 32kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 11% | |
| Цинк | 1.22mg | 0.09mg | 10% |
| Магний | 46mg | 7mg | 9% |
| Натрий | 26mg | 186mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.077g | 6% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.042mg | 4% |
| Калий | 179mg | 275mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Жиры | 2.3g | 0.21g | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.067g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.056g | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Кальций | 15mg | 8mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.73g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Витамин A | 14µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1493% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +995.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +634.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +192.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1123.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
