Сравнить продукты Тальятелле и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +258% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МагнийМагний | +132.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +273.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +498.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +158% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +990.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +367.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +332.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.06mg | 54% |
| Марганец | 0.547mg | 1.4mg | 37% |
| Натрий | 26mg | 872mg | 37% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Белки | 11.31g | 3.03g | 17% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.23mg | 16% |
| Углеводы | 54.73g | 9.14g | 15% |
| Магний | 46mg | 107mg | 15% |
| Железо | 3.35mg | 2.18mg | 15% |
| Кальций | 15mg | 150mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 163mg | 80mg | 12% |
| Калорийность | 288kcal | 45kcal | 12% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 1.6mg | 11% |
| Цинк | 1.22mg | 0.38mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.002mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Медь | 0.228mg | 0.284mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.218g | 5% |
| Витамин B9 | 176µg | 196µg | 5% |
| Калий | 179mg | 50mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.697mg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.64g | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.13g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.058g | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин A | 14µg | 18µg | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
26%
Итоговая оценка минералов
43%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 846mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вакамэ (ундария перистая) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вакамэ (ундария перистая) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.198g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вакамэ (ундария перистая) ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вакамэ (ундария перистая) дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах