Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Фахита

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.4%
Содержит больше МедьМедь +660%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +728.8%
Содержит больше КалийКалий +58.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +605%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +316.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +74.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Фахита DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.1mg 50%
Витамин B9 176µg 4µg 43%
Натрий 26mg 799mg 34%
Железо 3.35mg 0.99mg 30%
Селен 16.7µg 30%
Витамин B6 0.093mg 0.387mg 23%
Медь 0.228mg 0.03mg 22%
Марганец 0.547mg 0.066mg 21%
Углеводы 54.73g 2.23g 18%
Витамин B2 0.439mg 0.213mg 17%
Фосфор 163mg 277mg 16%
Белки 11.31g 18.56g 15%
Холин 67.8mg 12%
Витамин B12 0.31µg 0.54µg 10%
Витамин B3 3.35mg 4.779mg 9%
Калорийность 288kcal 135kcal 8%
Насыщенные жиры 0.328g 1.596g 6%
Магний 46mg 22mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 2.333g 5%
Жиры 2.3g 5.73g 5%
Холестерин 73mg 88mg 5%
Витамин B5 0.535mg 0.726mg 4%
Калий 179mg 284mg 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.089g 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Цинк 1.22mg 1.37mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 2.23g N/A
Кальций 15mg 13mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.143mg 0.2mg 0%
Треонин 0.295mg 0.452mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.813mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.56mg 0%
Лизин 0.214mg 1.857mg 0%
Метионин 0.174mg 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.763mg 0%
Валин 0.476mg 0.847mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.68mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2354.3%
Содержит больше БелкиБелки +64.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +149.1%
Содержит больше ВодаВода +127.7%
Содержит больше ДругоеДругое +336.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +760.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.