Сравнить продукты Тальятелле и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+43.2%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Медь
+81%
Содержит
больше
Марганец
+70.4%
Содержит
больше
Кальций
+1453.3%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Цинк
+32%
Одинаковое количество вещества Калий - 170
Содержит
больше
Железо
+43.2%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Медь
+81%
Содержит
больше
Марганец
+70.4%
Содержит
больше
Кальций
+1453.3%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Цинк
+32%
Одинаковое количество вещества Калий - 170
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+87%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.7%
Содержит
больше
Витамин A
+666%
Содержит
больше
Витамин B12
+29%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.237
Содержит
больше
Витамин B1
+87%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.7%
Содержит
больше
Витамин A
+666%
Содержит
больше
Витамин B12
+29%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.237
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+73.7%
Содержит
больше
Белки
+18.4%
Содержит
больше
Жиры
+314.8%
Содержит
больше
Вода
+40%
Содержит
больше
Другое
+230.3%
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Углеводы
+73.7%
Содержит
больше
Белки
+18.4%
Содержит
больше
Жиры
+314.8%
Содержит
больше
Вода
+40%
Содержит
больше
Другое
+230.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+778.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.1%
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
1.461 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+778.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.73g | 29.8g | ||
Белки | 11.31g | 13.39g | |
Жиры | 2.3g | 9.54g | |
Углеводы | 54.73g | 31.5g | |
Калорийность | 288kcal | 265kcal | |
Крахмал | 25.29g | ||
Фруктоза | 1.13g | ||
Сахар | 4.02g | ||
Клетчатка | 1.7g | ||
Кальций | 15mg | 233mg | |
Железо | 3.35mg | 2.34mg | |
Магний | 46mg | 28mg | |
Фосфор | 163mg | 231mg | |
Калий | 179mg | 170mg | |
Натрий | 26mg | 454mg | |
Цинк | 1.22mg | 1.61mg | |
Медь | 0.228mg | 0.126mg | |
Марганец | 0.547mg | 0.321mg | |
Селен | 31.4µg | ||
Витамин A | 47IU | 360IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 78µg | |
Витамин E | 0.61mg | ||
Витамин B1 | 0.705mg | 0.377mg | |
Витамин B2 | 0.439mg | 0.297mg | |
Витамин B3 | 3.35mg | 3.237mg | |
Витамин B5 | 0.535mg | 0.447mg | |
Витамин B6 | 0.093mg | ||
Витамин B9, общий | 176µg | ||
Витамин B12 | 0.31µg | 0.4µg | |
Витамин K | 5.9µg | ||
Триптофан | 0.143mg | 0.15mg | |
Треонин | 0.295mg | 0.393mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 0.547mg | |
Лейцин | 0.763mg | 1.137mg | |
Лизин | 0.214mg | 0.523mg | |
Метионин | 0.174mg | 0.3mg | |
Фенилаланин | 0.542mg | 0.717mg | |
Валин | 0.476mg | 0.7mg | |
Гистидин | 0.226mg | 0.36mg | |
Холестерин | 73mg | 24mg | |
Насыщенные жиры | 0.328g | 4.206g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 2.38g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 1.461g | |
0.155g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
29%
Итоговая оценка минералов
43%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цезарь (салат) дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.878g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах