Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Чавыча

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Чавыча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 87% 8.4% 45% 34% 18% 15% 159% 7.8% 2.5% 255%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +268.1%
Содержит больше МедьМедь +330.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +117.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2778.9%
Содержит больше МагнийМагний +165.2%
Содержит больше КальцийКальций +86.7%
Содержит больше КалийКалий +182.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 50% 0% 0% 11% 36% 188% 52% 107% 359% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1502.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +402.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +964.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +396.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +825.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Чавыча DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.87µg 107%
Селен 46.8µg 85%
Витамин B1 0.705mg 0.044mg 55%
Витамин B3 3.35mg 10.045mg 42%
Витамин B9 176µg 35µg 35%
Железо 3.35mg 0.91mg 31%
Фосфор 163mg 371mg 30%
Белки 11.31g 25.72g 29%
Витамин B6 0.093mg 0.462mg 28%
Марганец 0.547mg 0.019mg 23%
Витамин B2 0.439mg 0.154mg 22%
Медь 0.228mg 0.053mg 19%
Магний 46mg 122mg 18%
Углеводы 54.73g 0g 18%
Жиры 2.3g 13.38g 17%
Витамин A 14µg 149µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 5.742g 14%
Насыщенные жиры 0.328g 3.214g 13%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 2.662g 11%
Калий 179mg 505mg 10%
Витамин B5 0.535mg 0.865mg 7%
Цинк 1.22mg 0.56mg 6%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Холестерин 73mg 85mg 4%
Калорийность 288kcal 231kcal 3%
Натрий 26mg 60mg 1%
Кальций 15mg 28mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 0g N/A
Триптофан 0.143mg 0.288mg 0%
Треонин 0.295mg 1.127mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.185mg 0%
Лейцин 0.763mg 2.09mg 0%
Лизин 0.214mg 2.362mg 0%
Метионин 0.174mg 0.761mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.004mg 0%
Валин 0.476mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.757mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 1.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.727g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.296g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
26% 13% 66%
Белки: 25.72 г
Жиры: 13.38 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.6 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-114%
Содержит больше БелкиБелки +127.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +481.7%
Содержит больше ВодаВода +111.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.742 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.662 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2018.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +182.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Чавыча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.