Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше МагнийМагний +271.7%
Содержит больше КальцийКальций +2853.3%
Содержит больше КалийКалий +642.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.9%
Содержит больше МедьМедь +483.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2231.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.19mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~158mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +552.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +935.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +212.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Черный перец DV% diff.
Марганец 0.547mg 12.753mg 531%
Витамин K 163.7µg 136%
Медь 0.228mg 1.33mg 122%
Клетчатка 25.3g 101%
Железо 3.35mg 9.71mg 80%
Витамин B1 0.705mg 0.108mg 50%
Кальций 15mg 443mg 43%
Витамин B9 176µg 17µg 40%
Калий 179mg 1329mg 34%
Магний 46mg 171mg 30%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B2 0.439mg 0.18mg 20%
Витамин B5 0.535mg 1.399mg 17%
Витамин B6 0.093mg 0.291mg 15%
Витамин B3 3.35mg 1.143mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Селен 4.9µg 9%
Витамин E 1.04mg 7%
Насыщенные жиры 0.328g 1.392g 5%
Углеводы 54.73g 63.95g 3%
Холин 11.3mg 2%
Калорийность 288kcal 251kcal 2%
Белки 11.31g 10.39g 2%
Витамин A 14µg 27µg 1%
Фосфор 163mg 158mg 1%
Жиры 2.3g 3.26g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.739g 1%
Чистые углеводы 54.73g 38.65g N/A
Сахар 0.64g N/A
Цинк 1.22mg 1.19mg 0%
Натрий 26mg 20mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.998g 0%
Триптофан 0.143mg 0.058mg 0%
Треонин 0.295mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.366mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.014mg 0%
Лизин 0.214mg 0.244mg 0%
Метионин 0.174mg 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.446mg 0%
Валин 0.476mg 0.547mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше ВодаВода +148.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1406.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +172.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.998g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.