Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Шитаки

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Шитаки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 0.6% 27% 15% 47% 28% 48% 1.2% 30% 31%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +717.1%
Содержит больше МедьМедь +60.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.5%
Содержит больше МарганецМарганец +137.8%
Содержит больше КалийКалий +69.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 6% 3.8% 50% 73% 90% 68% 0% 0% 9.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1253.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Шитаки DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.015mg 58%
Витамин B9 176µg 13µg 41%
Железо 3.35mg 0.41mg 37%
Холестерин 73mg 24%
Витамин B5 0.535mg 1.5mg 19%
Белки 11.31g 2.24g 18%
Витамин B2 0.439mg 0.217mg 17%
Углеводы 54.73g 6.79g 16%
Витамин B6 0.093mg 0.293mg 15%
Марганец 0.547mg 0.23mg 14%
Калорийность 288kcal 34kcal 13%
Витамин B12 0.31µg 13%
Селен 5.7µg 10%
Клетчатка 2.5g 10%
Медь 0.228mg 0.142mg 10%
Фосфор 163mg 112mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 6%
Магний 46mg 20mg 6%
Калий 179mg 304mg 4%
Витамин B3 3.35mg 3.877mg 3%
Жиры 2.3g 0.49g 3%
Витамин A 14µg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Цинк 1.22mg 1.03mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1%
Натрий 26mg 9mg 1%
Кальций 15mg 2mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 1%
Чистые углеводы 54.73g 4.29g N/A
Сахар 2.38g N/A
Триптофан 0.143mg 0.011mg 0%
Треонин 0.295mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.111mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.189mg 0%
Лизин 0.214mg 0.134mg 0%
Метионин 0.174mg 0.033mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.111mg 0%
Валин 0.476mg 0.145mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
2% 7% 90%
Белки: 2.24 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 6.79 г
Вода: 89.74 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше БелкиБелки +404.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +369.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +706%
Содержит больше ВодаВода +189.5%
Содержит больше ДругоеДругое +12.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Шитаки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169242/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.