Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Эдам (сыр)

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Эдам (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +661.4%
Содержит больше МедьМедь +533.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4872.7%
Содержит больше КальцийКальций +4773.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +207.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +228.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~188mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1805.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3985.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1635.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +396.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3727.3%
Содержит больше БелкиБелки +121%
Содержит больше ЖирыЖиры +1108.7%
Содержит больше ВодаВода +34.1%
Содержит больше ДругоеДругое +539.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2898.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Эдам (сыр)
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Эдам (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.328g 17.572g 78%
Кальций 15mg 731mg 72%
Витамин B1 0.705mg 0.037mg 56%
Фосфор 163mg 536mg 53%
Витамин B12 0.31µg 1.54µg 51%
Витамин B9 176µg 16µg 40%
Жиры 2.3g 27.8g 39%
Железо 3.35mg 0.44mg 36%
Натрий 26mg 812mg 34%
Белки 11.31g 24.99g 27%
Селен 14.5µg 26%
Витамин A 14µg 243µg 25%
Марганец 0.547mg 0.011mg 23%
Цинк 1.22mg 3.75mg 23%
Медь 0.228mg 0.036mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 8.125g 20%
Витамин B3 3.35mg 0.082mg 20%
Углеводы 54.73g 1.43g 18%
Холестерин 73mg 89mg 5%
Витамин B5 0.535mg 0.281mg 5%
Магний 46mg 30mg 4%
Витамин B2 0.439mg 0.389mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 288kcal 357kcal 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.665g 2%
Витамин B6 0.093mg 0.076mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 1.43g N/A
Калий 179mg 188mg 0%
Сахар 1.43g N/A
Триптофан 0.143mg 0.352mg 0%
Треонин 0.295mg 0.932mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.308mg 0%
Лейцин 0.763mg 2.57mg 0%
Лизин 0.214mg 2.66mg 0%
Метионин 0.174mg 0.721mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.434mg 0%
Валин 0.476mg 1.81mg 0%
Гистидин 0.226mg 1.034mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Эдам (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Тальятелле
34%
Эдам (сыр)
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
80%
Эдам (сыр)

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Эдам (сыр)
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 786mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.244g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.