Сравнить продукты Тальятелле и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2003.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +777.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +968.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5134.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +964.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +258.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4786.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +361.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1404.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.228mg | 2mg | 197% |
| Холестерин | 73mg | 373mg | 100% |
| Селен | 30.8µg | 56% | |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.066mg | 53% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.11µg | 33% |
| Витамин B9 | 176µg | 44µg | 33% |
| Железо | 3.35mg | 1.19mg | 27% |
| Марганец | 0.547mg | 0.026mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.064mg | 21% |
| Углеводы | 54.73g | 1.12g | 18% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 1.398mg | 17% |
| Витамин A | 14µg | 149µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 3.267g | 13% |
| Жиры | 2.3g | 10.61g | 13% |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 4.077g | 10% |
| Магний | 46mg | 10mg | 9% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Калорийность | 288kcal | 155kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.513mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 50mg | 4% |
| Натрий | 26mg | 124mg | 4% |
| Белки | 11.31g | 12.58g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 1.414g | 3% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.121mg | 2% |
| Цинк | 1.22mg | 1.05mg | 2% |
| Калий | 179mg | 126mg | 2% |
| Фосфор | 163mg | 172mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.143mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
53%
Итоговая оценка минералов
43%
103%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яйцо дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 300mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.939g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах