Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Trail mix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +618.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169% |
| Содержит больше КалийКалий | +422.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +1463.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +494.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +824% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +373.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.063mg | 0.985mg | 102% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 9.65g | 60% |
| Марганец | 0.174mg | 1.034mg | 37% |
| Жиры | 6.12g | 29.4g | 36% |
| Фосфор | 99mg | 345mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.462mg | 34% |
| Магний | 22mg | 158mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 12.53g | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Железо | 1.22mg | 3.05mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 4.712mg | 20% |
| Цинк | 1.48mg | 3.22mg | 16% |
| Калий | 131mg | 685mg | 16% |
| Белки | 6.28g | 13.8g | 15% |
| Калорийность | 153kcal | 462kcal | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 5.55g | 14% |
| Витамин B9 | 15µg | 71µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.895mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.298mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Натрий | 427mg | 229mg | 9% |
| Углеводы | 18.12g | 44.9g | 9% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.198mg | 9% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Кальций | 29mg | 78mg | 5% |
| Витамин C | 1.7mg | 1.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 44.9g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.166mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.482mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.515mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.658mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.658mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.357mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +640.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +380.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +357.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1302.6% |
