Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +710.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +575% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +612% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.356mg | 26% |
| Селен | 6µg | 19.5µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 4.163g | 23% |
| Железо | 1.22mg | 2.9mg | 21% |
| Кальций | 29mg | 235mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.08µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.31mg | 18% |
| Жиры | 6.12g | 16.3g | 16% |
| Витамин B9 | 15µg | 61µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 6.93g | 10% |
| Калорийность | 153kcal | 353kcal | 10% |
| Углеводы | 18.12g | 44.6g | 9% |
| Цинк | 1.48mg | 0.54mg | 9% |
| Фосфор | 99mg | 164mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.378mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 4.324g | 9% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 2.949mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.035mg | 8% |
| Натрий | 427mg | 580mg | 7% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.5g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 3mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Медь | 0.063mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.285mg | 2% |
| Белки | 6.28g | 7g | 1% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 43.1g | N/A |
| Калий | 131mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.161mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +135.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +505.1% |
