Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +22.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +618.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2417.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1862.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +582% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +553.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 47.174g | 310% |
| Медь | 0.063mg | 1.586mg | 169% |
| Марганец | 0.174mg | 3.414mg | 141% |
| Жиры | 6.12g | 65.21g | 91% |
| Фосфор | 99mg | 346mg | 35% |
| Магний | 22mg | 158mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.537mg | 30% |
| Калорийность | 153kcal | 654kcal | 25% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.341mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B9 | 15µg | 98µg | 21% |
| Железо | 1.22mg | 2.91mg | 21% |
| Белки | 6.28g | 15.23g | 18% |
| Натрий | 427mg | 2mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 6.126g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 8.933g | 15% |
| Цинк | 1.48mg | 3.09mg | 15% |
| Клетчатка | 3.1g | 6.7g | 14% |
| Калий | 131mg | 441mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.57mg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Кальций | 29mg | 98mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.15mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 0.06g | 5% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.125mg | 3% |
| Селен | 6µg | 4.9µg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Углеводы | 18.12g | 13.71g | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 1.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 2.61g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.391mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.09g | 0% |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1573.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +965.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6756.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +20350% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +162.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +88.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +507.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
