Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +215% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +170% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 6.12g | 21.9g | 24% |
| Селен | 6µg | 18.9µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 11.313g | 21% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 6.794g | 20% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.2µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.26mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 2.575g | 13% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин B9 | 15µg | 60µg | 11% |
| Калорийность | 153kcal | 374kcal | 11% |
| Марганец | 0.174mg | 0.351mg | 8% |
| Клетчатка | 3.1g | 1g | 8% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.04mg | 8% |
| Железо | 1.22mg | 1.8mg | 7% |
| Цинк | 1.48mg | 0.7mg | 7% |
| Углеводы | 18.12g | 37.2g | 6% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Белки | 6.28g | 8g | 3% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 2mg | 3% |
| Медь | 0.063mg | 0.089mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.35mg | 2% |
| Магний | 22mg | 15mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.304mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.1mg | 2% |
| Холестерин | 17mg | 23mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 35mg | 1% |
| Фосфор | 99mg | 108mg | 1% |
| Калий | 131mg | 98mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0.99g | 6.95g | N/A |
| Натрий | 427mg | 417mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.205mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +116.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.3% |
