Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +314.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +381% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +662.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 6.28g | 27.1g | 42% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.61mg | 41% |
| Цинк | 1.48mg | 5.27mg | 34% |
| Железо | 1.22mg | 3.73mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 1.19µg | 27% |
| Медь | 0.063mg | 0.303mg | 27% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Холестерин | 17mg | 75mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 3.95mg | 15% |
| Фосфор | 99mg | 201mg | 15% |
| Натрий | 427mg | 86mg | 15% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0mg | 11% |
| Селен | 6µg | 11.8µg | 11% |
| Калий | 131mg | 405mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.93g | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.042mg | 6% |
| Углеводы | 18.12g | 0g | 6% |
| Жиры | 6.12g | 3.03g | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Магний | 22mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.23g | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 1.36g | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 153kcal | 143kcal | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Кальций | 29mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.565mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +331.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
