Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +627.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1880% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6813% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1488.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +440% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 24.302g | 157% |
| Жиры | 6.12g | 80.71g | 115% |
| Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 38.877g | 90% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Витамин E | 0mg | 9mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 15.189g | 58% |
| Калорийность | 153kcal | 717kcal | 28% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.1µg | 18% |
| Натрий | 427mg | 2mg | 18% |
| Железо | 1.22mg | 0.06mg | 15% |
| Цинк | 1.48mg | 0mg | 13% |
| Фосфор | 99mg | 5mg | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Белки | 6.28g | 0.16g | 12% |
| Селен | 6µg | 0µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.009mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.023mg | 10% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Медь | 0.063mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 18.12g | 0.7g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Магний | 22mg | 3mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Витамин B9 | 15µg | 1µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.037mg | 3% |
| Калий | 131mg | 18mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 3mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.2mg | 2% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 15.02g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3825% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2488.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +312.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1218.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1319.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3432.3% |
