Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1255.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2075% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +341.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1270.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 6.79g | 20% |
| Натрий | 427mg | 80mg | 15% |
| Железо | 1.22mg | 0.09mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.24mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.7g | 10% |
| Кальций | 29mg | 128mg | 10% |
| Холестерин | 17mg | 44mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.116mg | 9% |
| Селен | 6µg | 1.8µg | 8% |
| Жиры | 6.12g | 11g | 8% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.581mg | 8% |
| Марганец | 0.174mg | 0.008mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.048mg | 7% |
| Цинк | 1.48mg | 0.69mg | 7% |
| Белки | 6.28g | 3.5g | 6% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.39µg | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Медь | 0.063mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Калорийность | 153kcal | 207kcal | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.3mg | 2% |
| Калий | 131mg | 199mg | 2% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Углеводы | 18.12g | 23.6g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.452g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 2.969g | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Фосфор | 99mg | 105mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин C | 1.7mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 21.22g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.969g
