Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше МагнийМагний | +731.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +534.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1530.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +406.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.174mg | 2.9mg | 119% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 25.94g | 107% |
| Медь | 0.063mg | 1.027mg | 107% |
| Клетчатка | 3.1g | 20.8g | 71% |
| Жиры | 6.12g | 36.31g | 46% |
| Магний | 22mg | 183mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.346mg | 25% |
| Железо | 1.22mg | 3.04mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Калорийность | 153kcal | 525kcal | 19% |
| Натрий | 427mg | 16mg | 18% |
| Фосфор | 99mg | 213mg | 16% |
| Кальций | 29mg | 184mg | 16% |
| Витамин B9 | 15µg | 76µg | 15% |
| Углеводы | 18.12g | 49.29g | 10% |
| Селен | 6µg | 1.6µg | 8% |
| Калий | 131mg | 350mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 1.48mg | 2.15mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.299mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.35g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 3.22g | 1% |
| Белки | 6.28g | 5.84g | 1% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 2.99g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +993.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +493.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.6% |
