Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +548.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.39mg | 28% |
| Селен | 6µg | 19.9µg | 25% |
| Витамин B9 | 15µg | 93µg | 20% |
| Фосфор | 99mg | 216mg | 17% |
| Кальций | 29mg | 188mg | 16% |
| Железо | 1.22mg | 2.48mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 3.825mg | 14% |
| Белки | 6.28g | 11.39g | 10% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.195mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 4.465g | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.36mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 69µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 1.681g | 7% |
| Натрий | 427mg | 598mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.83mg | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Крахмал | 12.27g | 26.95g | 6% |
| Калорийность | 153kcal | 266kcal | 6% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.42µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.08mg | 5% |
| Медь | 0.063mg | 0.105mg | 5% |
| Жиры | 6.12g | 9.69g | 5% |
| Углеводы | 18.12g | 33.33g | 5% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Клетчатка | 3.1g | 2.3g | 3% |
| Калий | 131mg | 172mg | 1% |
| Фруктоза | 0.17g | 1g | 1% |
| Цинк | 1.48mg | 1.34mg | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 1.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 31.03g | N/A |
| Холестерин | 17mg | 17mg | 0% |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 2.608g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.029g | 0.175g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +57.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.608g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +100% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +119.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +271.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +488.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +377.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
