Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +531% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 12.649g | 47% |
| Жиры | 6.12g | 26.61g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 3.676g | 20% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.16µg | 16% |
| Кальций | 29mg | 183mg | 15% |
| Калорийность | 153kcal | 452kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 8.723g | 15% |
| Витамин B9 | 15µg | 72µg | 14% |
| Селен | 6µg | 13µg | 13% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.211mg | 13% |
| Углеводы | 18.12g | 48.6g | 10% |
| Цинк | 1.48mg | 0.53mg | 9% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.2g | 8% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.038mg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1.15mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 2.404mg | 5% |
| Фосфор | 99mg | 131mg | 5% |
| Натрий | 427mg | 305mg | 5% |
| Марганец | 0.174mg | 0.292mg | 5% |
| Холестерин | 17mg | 5mg | 4% |
| Белки | 6.28g | 4.45g | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.138mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.337mg | 3% |
| Крахмал | 12.27g | 16.39g | 2% |
| Железо | 1.22mg | 1.37mg | 2% |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.3mg | 2% |
| Фруктоза | 0.17g | 1.11g | 1% |
| Калий | 131mg | 102mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 25.7g | N/A |
| Медь | 0.063mg | 0.062mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.029g | 0.225g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +258.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +334.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +434.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +33.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4927.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1352.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +552.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +550% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
