Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +397.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +465.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +135.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.59mg | 8.03mg | 40% |
| Белки | 6.28g | 24.38g | 36% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 1.27µg | 30% |
| Холестерин | 17mg | 103mg | 29% |
| Цинк | 1.48mg | 3.87mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.39mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 1.16mg | 19% |
| Фосфор | 99mg | 217mg | 17% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Натрий | 427mg | 83mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.27mg | 15% |
| Селен | 6µg | 13.7µg | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Калий | 131mg | 337mg | 6% |
| Углеводы | 18.12g | 0g | 6% |
| Марганец | 0.174mg | 0.035mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Медь | 0.063mg | 0.103mg | 4% |
| Железо | 1.22mg | 0.99mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 3.04g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 6.12g | 7.56g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 11µg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.55g | 1% |
| Калорийность | 153kcal | 172kcal | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 2.84g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.885mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +288.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.84g
