Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1640% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +294.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 2.13µg | 66% |
| Цинк | 1.48mg | 6.66mg | 47% |
| Белки | 6.28g | 28.94g | 45% |
| Селен | 6µg | 27µg | 38% |
| Холестерин | 17mg | 116mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 7.548g | 23% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Жиры | 6.12g | 19.17g | 20% |
| Натрий | 427mg | 47mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 4.105mg | 16% |
| Железо | 1.22mg | 2.42mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 8.175g | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Фосфор | 99mg | 174mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.283mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.171mg | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.01mg | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 297kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.571mg | 7% |
| Углеводы | 18.12g | 0g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Медь | 0.063mg | 0.099mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.51mg | 3% |
| Калий | 131mg | 231mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 15µg | 9µg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Кальций | 29mg | 16mg | 1% |
| Магний | 22mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.02g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.708g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.924mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-13900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +360.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.708g
