Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +534.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +485.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1640.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +616.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +835% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 9.4µg | 369% |
| Витамин A | 0µg | 1001µg | 111% |
| Селен | 6µg | 44µg | 69% |
| Жиры | 6.12g | 43.84g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 25.61g | 57% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 14.45g | 55% |
| Железо | 1.22mg | 5.5mg | 54% |
| Холестерин | 17mg | 150mg | 44% |
| Медь | 0.063mg | 0.4mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 1.2mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.299mg | 17% |
| Калорийность | 153kcal | 462kcal | 15% |
| Фосфор | 99mg | 200mg | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Натрий | 427mg | 697mg | 12% |
| Витамин B9 | 15µg | 60µg | 11% |
| Белки | 6.28g | 11.4g | 10% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 2.51mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.06mg | 6% |
| Цинк | 1.48mg | 0.92mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Кальций | 29mg | 70mg | 4% |
| Углеводы | 18.12g | 4.67g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.088mg | 3% |
| Марганец | 0.174mg | 0.12mg | 2% |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.84g | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 4.67g | N/A |
| Калий | 131mg | 138mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.303mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
137%
Итоговая оценка минералов
30%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 270mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.054g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна