Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +677.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +914.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +695.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2011.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7229.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +582.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.174mg | 12.753mg | 547% |
| Медь | 0.063mg | 1.33mg | 141% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Железо | 1.22mg | 9.71mg | 106% |
| Клетчатка | 3.1g | 25.3g | 89% |
| Кальций | 29mg | 443mg | 41% |
| Магний | 22mg | 171mg | 35% |
| Калий | 131mg | 1329mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 1.399mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Натрий | 427mg | 20mg | 18% |
| Углеводы | 18.12g | 63.95g | 15% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.291mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.18mg | 8% |
| Белки | 6.28g | 10.39g | 8% |
| Фосфор | 99mg | 158mg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1.04mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 1.392g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.739g | 5% |
| Калорийность | 153kcal | 251kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.108mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Жиры | 6.12g | 3.26g | 4% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.143mg | 3% |
| Цинк | 1.48mg | 1.19mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Селен | 6µg | 4.9µg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.998g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 15µg | 17µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.23g | 0% |
| 0.029g | 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +446.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +620.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1900% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +14.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +35.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
