Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1477.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3827.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2205.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2547.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +974.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4478.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2841.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +402% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1573.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1585.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1726.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.22mg | 32.3mg | 389% |
| Марганец | 0.174mg | 7.967mg | 339% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 2.41mg | 174% |
| Кальций | 29mg | 1139mg | 111% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.339mg | 97% |
| Калий | 131mg | 3020mg | 85% |
| Магний | 22mg | 347mg | 77% |
| Медь | 0.063mg | 0.677mg | 68% |
| Витамин B9 | 15µg | 274µg | 65% |
| Витамин C | 1.7mg | 50mg | 54% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 8.95mg | 46% |
| Белки | 6.28g | 22.77g | 33% |
| Фосфор | 99mg | 313mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Цинк | 1.48mg | 3.9mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 3.698g | 20% |
| Клетчатка | 3.1g | 7.4g | 17% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.251mg | 17% |
| Натрий | 427mg | 62mg | 16% |
| Углеводы | 18.12g | 50.22g | 11% |
| Калорийность | 153kcal | 295kcal | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.474g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Селен | 6µg | 4.4µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 1.881g | 2% |
| Жиры | 6.12g | 7.24g | 2% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +779.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +262.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +771.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +477.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.5% |
