Сравнить продукты Тамаринд и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640% |
| Содержит больше СеленСелен | +1592.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +692.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.3µg | 22µg | 38% |
| Витамин B9 | 14µg | 111µg | 24% |
| Марганец | 0.536mg | 23% | |
| Натрий | 28mg | 490mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 4.78mg | 18% |
| Магний | 92mg | 23mg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Калий | 628mg | 126mg | 15% |
| Белки | 2.8g | 8.85g | 12% |
| Железо | 2.8mg | 3.61mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 1.602g | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.7g | 10% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.533mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.536mg | 8% |
| Кальций | 74mg | 144mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.243mg | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.74mg | 6% |
| Жиры | 0.6g | 3.33g | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 62.5g | 49.42g | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.698g | 2% |
| Медь | 0.086mg | 0.101mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.087mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.2µg | 2% |
| Фосфор | 113mg | 98mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.599g | 1% |
| Холин | 8.6mg | 14.6mg | 1% |
| Калорийность | 239kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 5.67g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +216.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +455% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2615.3% |
