Сравнить продукты Тамаринд и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +640% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +538.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +561.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +485.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.8mg | 0.3mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.067mg | 30% |
| Магний | 92mg | 12mg | 19% |
| Углеводы | 62.5g | 18.7g | 15% |
| Калий | 628mg | 236mg | 12% |
| Витамин K | 2.8µg | 16.4µg | 11% |
| Фосфор | 113mg | 36mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.293mg | 10% |
| Медь | 0.086mg | 0.158mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.053mg | 8% |
| Калорийность | 239kcal | 83kcal | 8% |
| Витамин C | 3.5mg | 10.2mg | 7% |
| Кальций | 74mg | 10mg | 6% |
| Витамин B9 | 14µg | 38µg | 6% |
| Марганец | 0.119mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.377mg | 5% |
| Клетчатка | 5.1g | 4g | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.6mg | 3% |
| Белки | 2.8g | 1.67g | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.35mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.5µg | 1% |
| Натрий | 28mg | 3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.075mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 1.17g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 13.67g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 7.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.093g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +234.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +409.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.9% |
