Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тамаринд и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Тамаринд vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 66% 22% 55% 105% 29% 2.7% 48% 3.7% 0% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше КалийКалий +43.7%
Содержит больше КальцийКальций +890.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1596.4%
Содержит больше МедьМедь +288.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше СеленСелен +1892.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~100mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 0.67% 2% 0% 107% 35% 36% 8.6% 15% 0% 7% 11% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +52.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +86.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3580%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +469.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1687.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1691.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +651%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +207.1%
Содержит больше ХолинХолин +169.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тамаринд Детская еда DV% diff.
Железо 2.8mg 47.5mg 559%
Витамин B3 1.938mg 34.714mg 205%
Витамин B2 0.152mg 2.717mg 197%
Витамин B1 0.428mg 2.438mg 168%
Кальций 74mg 733mg 66%
Селен 1.3µg 25.9µg 45%
Фосфор 113mg 392mg 40%
Медь 0.086mg 0.334mg 28%
Витамин E 0.1mg 3.68mg 24%
Цинк 0.1mg 2.4mg 21%
Витамин B5 0.143mg 1.074mg 19%
Белки 2.8g 12.2g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.059g 1.697g 11%
Клетчатка 5.1g 7.5g 10%
Витамин B6 0.066mg 0.189mg 9%
Витамин B9 14µg 43µg 7%
Калорийность 239kcal 379kcal 7%
Жиры 0.6g 4.4g 6%
Калий 628mg 437mg 6%
Углеводы 62.5g 73.4g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.181g 1.206g 3%
Холин 8.6mg 23.2mg 3%
Магний 92mg 100mg 2%
Насыщенные жиры 0.272g 0.769g 2%
Витамин K 2.8µg 1.5µg 1%
Витамин C 3.5mg 2.3mg 1%
Натрий 28mg 3mg 1%
Чистые углеводы 57.4g 65.9g N/A
Сахар 38.8g 0.87g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%
Триптофан 0.018mg 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.139mg 0.404mg 0%
Метионин 0.014mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 63% 31% 3%
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 62.5 г
Вода: 31.4 г
Другое: 2.7 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +368.7%
Содержит больше БелкиБелки +335.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +633.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.4%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 35% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.272 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.059 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +566.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2776.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тамаринд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167763/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.