Сравнить продукты Тамаринд и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +411.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +478.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +177.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1610.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.8µg | 47.9µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.074mg | 30% |
| Железо | 2.8mg | 0.65mg | 27% |
| Углеводы | 62.5g | 7.88g | 18% |
| Магний | 92mg | 18mg | 18% |
| Калий | 628mg | 146mg | 14% |
| Марганец | 0.285mg | 12% | |
| Фосфор | 113mg | 29mg | 12% |
| Калорийность | 239kcal | 35kcal | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 3.2g | 8% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.614mg | 8% |
| Витамин C | 3.5mg | 9.7mg | 7% |
| Витамин B9 | 14µg | 33µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.097mg | 4% |
| Кальций | 74mg | 44mg | 3% |
| Медь | 0.086mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 32µg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 16.9mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.46mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.2µg | 2% |
| Белки | 2.8g | 1.89g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.145g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.064g | 1% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.074mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.25mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 3.63g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +693.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1545.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.8% |
