Сравнить продукты Тамаринд и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +495.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +601.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +945.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2614.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.8µg | 76µg | 61% |
| Витамин C | 3.5mg | 36.6mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.061mg | 31% |
| Железо | 2.8mg | 0.47mg | 29% |
| Углеводы | 62.5g | 5.8g | 19% |
| Магний | 92mg | 12mg | 19% |
| Калий | 628mg | 170mg | 13% |
| Фосфор | 113mg | 26mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.234mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 25kcal | 11% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.5g | 10% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.04mg | 9% |
| Медь | 0.086mg | 0.019mg | 7% |
| Витамин B9 | 14µg | 43µg | 7% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.124mg | 4% |
| Кальций | 74mg | 40mg | 3% |
| Белки | 2.8g | 1.28g | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Селен | 1.3µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.212mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.034g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.1g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 3.2g | N/A |
| Натрий | 28mg | 18mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 10.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +977.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +193.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +964.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
