Сравнить продукты Тамаринд и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +103% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +990% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +523.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +788.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9010% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +689.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +336% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1552.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5666.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5336.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20527.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 12.17g | 81% |
| Витамин E | 0.1mg | 9.11mg | 60% |
| Жиры | 0.6g | 34.6g | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 10.96g | 49% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.66mg | 46% |
| Витамин C | 3.5mg | 31.1mg | 31% |
| Медь | 0.086mg | 0.306mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 9.84g | 24% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.167mg | 22% |
| Марганец | 0.44mg | 19% | |
| Калий | 628mg | 1275mg | 19% |
| Витамин K | 2.8µg | 22.1µg | 16% |
| Калорийность | 239kcal | 536kcal | 15% |
| Железо | 2.8mg | 1.63mg | 15% |
| Селен | 1.3µg | 8.1µg | 12% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 3.827mg | 12% |
| Цинк | 0.1mg | 1.09mg | 9% |
| Белки | 2.8g | 7g | 8% |
| Витамин B9 | 14µg | 45µg | 8% |
| Фосфор | 113mg | 165mg | 7% |
| Магний | 92mg | 67mg | 6% |
| Кальций | 74mg | 24mg | 5% |
| Холин | 8.6mg | 37.5mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.402mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.197mg | 3% |
| Углеводы | 62.5g | 52.9g | 3% |
| Клетчатка | 5.1g | 4.8g | 1% |
| Натрий | 28mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 0.22g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
56%
Итоговая оценка минералов
34%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.688g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах