Сравнить продукты Тамаринд и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +607.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +465% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1938.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1255.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.021mg | 34% |
| Натрий | 28mg | 661mg | 28% |
| Углеводы | 62.5g | 4.28g | 19% |
| Магний | 92mg | 13mg | 19% |
| Железо | 2.8mg | 1.47mg | 17% |
| Фосфор | 113mg | 20mg | 13% |
| Калий | 628mg | 170mg | 13% |
| Витамин C | 3.5mg | 14.7mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.143mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 19kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.022mg | 10% |
| Витамин K | 2.8µg | 13µg | 9% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.9g | 9% |
| Марганец | 0.151mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.13mg | 5% |
| Кальций | 74mg | 30mg | 4% |
| Белки | 2.8g | 0.91g | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 24µg | 3% |
| Медь | 0.086mg | 0.096mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.19mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.034g | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.14g | 1% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.093mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 1.78g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 10.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1360.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1292.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.6% |
