Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тамаринд и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Тамаринд vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 66% 22% 55% 105% 29% 2.7% 48% 3.7% 0% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +9100%
Содержит больше КальцийКальций +2366.7%
Содержит больше КалийКалий +12460%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +616.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +11200%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.4%
Содержит больше СеленСелен +62.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 0.67% 2% 0% 107% 35% 36% 8.6% 15% 0% 7% 11% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7033.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1069.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19280%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1091.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1220%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тамаринд Круглый леденец DV% diff.
Витамин B1 0.428mg 0.006mg 35%
Железо 2.8mg 0.4mg 30%
Магний 92mg 1mg 22%
Клетчатка 5.1g 0.1g 20%
Калий 628mg 5mg 18%
Фосфор 113mg 1mg 16%
Витамин B3 1.938mg 0.01mg 12%
Углеводы 62.5g 98.9g 12%
Витамин B2 0.152mg 0.013mg 11%
Медь 0.086mg 0.012mg 8%
Калорийность 239kcal 396kcal 8%
Кальций 74mg 3mg 7%
Белки 2.8g 0g 6%
Витамин B6 0.066mg 0.005mg 5%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Витамин B5 0.143mg 0.012mg 3%
Холин 8.6mg 0mg 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Насыщенные жиры 0.272g 0g 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Селен 1.3µg 0.8µg 1%
Натрий 28mg 44mg 1%
Цинк 0.1mg 0mg 1%
Жиры 0.6g 0g 1%
Чистые углеводы 57.4g 98.8g N/A
Сахар 38.8g 58.97g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Марганец 0.01mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.181g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.059g 0g 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Лизин 0.139mg 0%
Метионин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 63% 31% 3%
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 62.5 г
Вода: 31.4 г
Другое: 2.7 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +3040%
Содержит больше ДругоеДругое +2600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тамаринд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167763/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.