Тамаринд или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7300% |
| Содержит больше КалийКалий | +15600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3011.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +855.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +385.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +880% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +703.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Железо | 2.8mg | 0.09mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.122mg | 26% |
| Магний | 92mg | 1mg | 22% |
| Клетчатка | 5.1g | 0.2g | 20% |
| Калий | 628mg | 4mg | 18% |
| Фосфор | 113mg | 1mg | 16% |
| Витамин K | 2.8µg | 22.5µg | 16% |
| Витамин C | 3.5mg | 17mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.234mg | 13% |
| Медь | 0.086mg | 0.009mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.689mg | 8% |
| Кальций | 74mg | 1mg | 7% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.98mg | 6% |
| Углеводы | 62.5g | 76.37g | 5% |
| Белки | 2.8g | 0.09g | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 310kcal | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 30µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0g | 1% |
| Холин | 8.6mg | 13.3mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 4mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.165mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 8µg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 68.03g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3011.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.2% |
