Сравнить продукты Тамаринд и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +498.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +374.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3192.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2670% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1360.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +487% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.013mg | 35% |
| Железо | 2.8mg | 0.59mg | 28% |
| Витамин E | 0.1mg | 2.77mg | 18% |
| Калий | 628mg | 105mg | 15% |
| Магний | 92mg | 32mg | 14% |
| Марганец | 0.304mg | 13% | |
| Углеводы | 62.5g | 92.39g | 10% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.478mg | 9% |
| Фосфор | 113mg | 55mg | 8% |
| Калорийность | 239kcal | 398kcal | 8% |
| Клетчатка | 5.1g | 3.3g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1.667g | 6% |
| Медь | 0.086mg | 0.134mg | 5% |
| Кальций | 74mg | 32mg | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.02mg | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.42mg | 3% |
| Жиры | 0.6g | 1.67g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 5.1mg | 1% |
| Белки | 2.8g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 44.97g | N/A |
| Натрий | 28mg | 33mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.148mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
9%
Итоговая оценка минералов
34%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамаринд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.395g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах