Сравнить продукты Тамаринд и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1740% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +336.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +483.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +927.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1088.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +663% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2037.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +449% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3471.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +186.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +503.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 28mg | 2643mg | 114% |
| Витамин C | 3.5mg | 74.8mg | 79% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.036mg | 33% |
| Железо | 2.8mg | 0.48mg | 29% |
| Магний | 92mg | 5mg | 21% |
| Углеводы | 62.5g | 1.75g | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0.3g | 19% |
| Фосфор | 113mg | 11mg | 15% |
| Калий | 628mg | 144mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.254mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 11kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.157mg | 7% |
| Кальций | 74mg | 8mg | 7% |
| Медь | 0.086mg | 0.028mg | 6% |
| Белки | 2.8g | 0.51g | 5% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.082mg | 5% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин B9 | 14µg | 6µg | 2% |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Селен | 1.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.11mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.052g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.196g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 8µg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 1.26g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 2.8µg | 2.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
34%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2615mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)