Сравнить продукты Тамаринд и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+428.6%
Содержит
больше
Железо
+1233.3%
Содержит
больше
Магний
+253.8%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Медь
+230.8%
Содержит
больше
Фосфор
+146%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Селен
+2338.5%
Содержит
больше
Кальций
+428.6%
Содержит
больше
Железо
+1233.3%
Содержит
больше
Магний
+253.8%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Медь
+230.8%
Содержит
больше
Фосфор
+146%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Селен
+2338.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1760.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2700%
Содержит
больше
Витамин A
+106.7%
Содержит
больше
Витамин E
+450%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+395.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 13
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1760.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2700%
Содержит
больше
Витамин A
+106.7%
Содержит
больше
Витамин E
+450%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+395.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+613.9%
Содержит
больше
Вода
+153.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.55
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+613.9%
Содержит
больше
Вода
+153.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+144.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+245.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+144.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+245.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
57.4g | 0g | ||
Белки | 2.8g | 19.99g | |
Жиры | 0.6g | 0.55g | |
Углеводы | 62.5g | 0g | |
Калорийность | 239kcal | 90kcal | |
Сахар | 38.8g | 0g | |
Клетчатка | 5.1g | 0g | |
Кальций | 74mg | 14mg | |
Железо | 2.8mg | 0.21mg | |
Магний | 92mg | 26mg | |
Фосфор | 113mg | 278mg | |
Калий | 628mg | 351mg | |
Натрий | 28mg | 261mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.4mg | |
Медь | 0.086mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.013mg | ||
Селен | 1.3µg | 31.7µg | |
Витамин A | 30IU | 62IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 21µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.55mg | |
Витамин D | 0IU | 23IU | |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | |
Витамин C | 3.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.428mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.069mg | |
Витамин B3 | 1.938mg | 4.119mg | |
Витамин B5 | 0.143mg | 0.494mg | |
Витамин B6 | 0.066mg | 0.327mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 13µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | |
Витамин K | 2.8µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.018mg | 0.26mg | |
Треонин | 1.015mg | ||
Изолейцин | 1.067mg | ||
Лейцин | 1.882mg | ||
Лизин | 0.139mg | 2.126mg | |
Метионин | 0.014mg | 0.686mg | |
Фенилаланин | 0.904mg | ||
Валин | 1.193mg | ||
Гистидин | 0.682mg | ||
Холестерин | 0mg | 66mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.005g | |
Насыщенные жиры | 0.272g | 0.111g | |
0g | 0.109g | ||
0g | 0.051g | ||
0g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.074g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.204g | |
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
43%
Итоговая оценка минералов
34%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тамаринд дешевле (Разница - $13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.161g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах