Сравнить продукты Тамаринд и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +173% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +511.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +546% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +785.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2357.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.8µg | 68.8µg | 55% |
| Витамин C | 3.5mg | 31mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.07mg | 30% |
| Железо | 2.8mg | 0.4mg | 30% |
| Углеводы | 62.5g | 6.1g | 19% |
| Витамин B9 | 14µg | 80µg | 17% |
| Магний | 92mg | 28mg | 15% |
| Калий | 628mg | 230mg | 12% |
| Калорийность | 239kcal | 27kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.3mg | 10% |
| Фосфор | 113mg | 42mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.03mg | 9% |
| Клетчатка | 5.1g | 3.1g | 8% |
| Марганец | 0.18mg | 8% | |
| Витамин A | 2µg | 50µg | 5% |
| Кальций | 74mg | 35mg | 4% |
| Медь | 0.086mg | 0.062mg | 3% |
| Белки | 2.8g | 2g | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.27mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.013g | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.187mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.1g | 1% |
| Холин | 8.6mg | 12.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 3g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 2.27g | N/A |
| Натрий | 28mg | 28mg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.17mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +924.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +189.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2485.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
