Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тамаринд и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Тамаринд vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 66% 22% 55% 105% 29% 2.7% 48% 3.7% 0% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +825%
Содержит больше КалийКалий +20833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +11200%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.2%
Содержит больше СеленСелен +85.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 0.67% 2% 0% 107% 35% 36% 8.6% 15% 0% 7% 11% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1428.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3475%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +833.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тамаринд Тоффи (конфеты) DV% diff.
Железо 2.8mg 0.01mg 35%
Витамин B1 0.428mg 0.028mg 33%
Магний 92mg 0mg 22%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Калий 628mg 3mg 18%
Фосфор 113mg 1mg 16%
Витамин B3 1.938mg 0.002mg 12%
Витамин B2 0.152mg 0.012mg 11%
Углеводы 62.5g 91.56g 10%
Медь 0.086mg 0mg 10%
Калорийность 239kcal 397kcal 8%
Насыщенные жиры 0.272g 2.049g 8%
Кальций 74mg 8mg 7%
Белки 2.8g 0.03g 6%
Витамин B6 0.066mg 0mg 5%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Жиры 0.6g 3.33g 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 2µg 27µg 3%
Витамин B5 0.143mg 0.004mg 3%
Холин 8.6mg 2%
Витамин K 2.8µg 0.3µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.181g 0.838g 2%
Селен 1.3µg 0.7µg 1%
Натрий 28mg 52mg 1%
Цинк 0.1mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 57.4g 91.56g N/A
Сахар 38.8g 68.48g N/A
Витамин E 0.1mg 0.09mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.059g 0.121g 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Лизин 0.139mg 0%
Метионин 0.014mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 63% 31% 3%
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 62.5 г
Вода: 31.4 г
Другое: 2.7 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +9233.3%
Содержит больше ВодаВода +547.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1073.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +455%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 35% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.272 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.059 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +363%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +105.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тамаринд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167763/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.