Сравнить продукты Тамаринд и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37% |
| Содержит больше КалийКалий | +554.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1485.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2976.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +154.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.027mg | 33% |
| Железо | 2.8mg | 0.14mg | 33% |
| Магний | 92mg | 8mg | 20% |
| Калий | 628mg | 96mg | 16% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.3g | 15% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.063mg | 12% |
| Углеводы | 62.5g | 30.4g | 11% |
| Фосфор | 113mg | 40mg | 10% |
| Медь | 0.086mg | 0.028mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 144kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.097mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1.16g | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4µg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.023mg | 3% |
| Белки | 2.8g | 1.1g | 3% |
| Кальций | 74mg | 54mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.224mg | 2% |
| Жиры | 0.6g | 2g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.53g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 12µg | 1% |
| Натрий | 28mg | 46mg | 1% |
| Витамин C | 3.5mg | 2.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 38.8g | 24.32g | N/A |
| Селен | 1.3µg | 1.5µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Холин | 8.6mg | 7.7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
6%
Итоговая оценка минералов
34%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.888g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах