Сравнить продукты Таро и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+65%
Содержит
больше
Калий
+226.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Медь
+75.5%
Содержит
больше
Марганец
+85.9%
Содержит
больше
Кальций
+169.8%
Содержит
больше
Железо
+263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+45.2%
Содержит
больше
Цинк
+730.4%
Содержит
больше
Магний
+65%
Содержит
больше
Калий
+226.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Медь
+75.5%
Содержит
больше
Марганец
+85.9%
Содержит
больше
Кальций
+169.8%
Содержит
больше
Железо
+263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+45.2%
Содержит
больше
Цинк
+730.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1025%
Содержит
больше
Витамин A
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+736%
Содержит
больше
Витамин B3
+464%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1025%
Содержит
больше
Витамин A
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+736%
Содержит
больше
Витамин B3
+464%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31.8%
Содержит
больше
Вода
+37.7%
Содержит
больше
Белки
+688%
Содержит
больше
Жиры
+7380%
Содержит
больше
Другое
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+31.8%
Содержит
больше
Вода
+37.7%
Содержит
больше
Белки
+688%
Содержит
больше
Жиры
+7380%
Содержит
больше
Другое
+53.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21612.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+268.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21612.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+268.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.36g | 18.48g |
|
|
| Белки | 1.5g | 11.82g |
|
| Жиры | 0.2g | 14.96g |
|
| Углеводы | 26.46g | 20.08g |
|
| Калорийность | 112kcal | 257kcal |
|
| Фруктоза | 1.69g |
|
|
| Сахар | 0.4g | 3.97g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 1.6g |
|
| Кальций | 43mg | 116mg |
|
| Железо | 0.55mg | 2mg |
|
| Магний | 33mg | 20mg |
|
| Фосфор | 84mg | 122mg |
|
| Калий | 591mg | 181mg |
|
| Натрий | 11mg | 460mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.172mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.383mg | 0.206mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 76IU | 188IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg |
|
|
| Витамин E | 2.38mg |
|
|
| Витамин C | 4.5mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.303mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.283mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 46µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg |
|
| Витамин K | 1µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.069mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.111mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.082mg |
|
|
| Валин | 0.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 36mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.588g |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 3.803g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
26%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Таро ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах